Self-Ties

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Self-Ties #1

Self-Ties #2

Self-Ties #3

In Teil 1 geht es um Achtsamkeit & Flow: Du erlernst zunächst die Seilhandhabung und Seilführung ganz ohne Knoten, um zunächst in die grundlegenden Techniken wie Zug-Gegenzug, Weben und weitere einzutauchen. Dazu bekommst du noch die nötigen Sicherheitshinweise und Achtsamkeitstipps mit auf deine Seilreise.

Du benötigst ein Seil von ca. 8-10m und eine Sicherheitsschere. Wahlweise findest du dies in meinem Webshop.

In Teil 2 widmen wir uns Knoten & Friktionen: Hier erlernst du zwei klassische Startknoten (Single Column Tie) und die Friktionstechniken von „Half Hitch“ bis „Hishi“ anhand verschiedener Bein- und Oberkörperseilungen.

Du benötigst zwei Seile von ca. 8m und eine Sicherheitsschere. Wahlweise findest du dies in meinem Webshop.

In Teil 3 geht es um Ästhetik und Doppellagen: Wir widmen uns dem „Double Column Tie“ sowie verschiedenen Seilungen am Körper mit Doppellagen und Diamonds.

Du benötigst drei Seile von ca. 8m und eine Sicherheitsschere. Wahlweise findest du dies in meinem Webshop.